改善体态懒人法靠墙站，每天练背10分钟是回报率最高的运动
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2025养生减肥新趋势：告别“硬扛式”瘦身，懒人也能轻松掉秤
闺蜜晒出一个月瘦8斤的成绩单，却偷偷告诉我每天饿得眼冒金星；同事办了万元私教课，练到腰肌劳损体重纹丝不动。2025年12月最新调研数据显示，超60%的减肥人群陷入“努力却无效”的怪圈。大家都...
不吃晚饭能减肥吗？很多人瘦不下可能是这些原因
来源：央视新闻客户端今年，国家有关部门持续推进“体重管理年”行动，普及健康生活方式，“减重”成为高频健康热词。一年来，你对自己的体重管理是否满意？今天，一起全面了解科学减肥的正确...
TVB前女星减肥成功后复胖，向大家道歉，最高减掉150磅
TVB前艺人陈嘉佳，这几年在内地的发展，可以说是彻底改写了不少人对她的印象。 当年她在TVB走红时，几乎所有观众对她的记忆，都停留在“细细粒”这三个字上，身形圆润、说话直接、...
四类运动锻炼帮你远离“过节肥”
快过年了，大家有没有担心过完年肚子会不会大一圈？脸会不会又圆了？国家卫健委介绍，即便不怕胖，七天不动也不是健康的生活方式。假期运动锻炼的方式可分为有氧运动、肌肉力量锻炼、柔韧拉伸锻炼和体力活...
健康体重 | 多款运动控制体重，总有一款适合你
随着当今生活水平不断提高肥胖成了现在人群比较大的危险因素...
专家建议减肥需平衡饮食与运动，避免极端热量赤字
专家建议减肥需平衡饮食与运动，避免极端热量赤字...
央视曝光网红减肥套餐骗局510元减肥套餐成本仅20多元
来源：@央视财经微博 【#央视曝光网红减肥套餐骗局##510元减肥套餐成本仅20多元#】近年来，在网络平台上出现了一种所谓的“网红减肥套餐”，套餐里有当前流行的代餐粉、减肥...
创新体重管理模式 成都这家医院帮您健康减肥
李碧然 四川在线记者 秦勇 12月25日，国家级的体重管理中心建设研究项目在成都市第三人民医院启动，同时成都市第三人民医院体重管理中心揭牌成立。...
警惕！号称纯天然减肥药含违禁成分
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